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Come alleviare il mal di testa: alcuni consigli pratici
Quando il dolore è forte sembra che i farmaci non facciano mai effetto (e a volte non lo fanno per davvero). Per questo nel tempo ho sviluppato una serie di stratagemmi per alleviare il mal di testa mentre attendo che la chimica faccia il suo dovere. Si perché la chimica non è magia a differenza di quanto ha sempre creduto mio fratello. Sin da quando era piccolo lui pensava che le medicine fossero magiche. Le prendi e immediatamente stai meglio. Devi stare meglio. Subito. Per forza. Il problema è che non va esattamente così. E per questo lui si arrabbiava molto (e in realtà lo fa tutt’ora) quando il dolore…
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8 consigli (+ 1) per gestire l’emicrania in vacanza
Affrontare una vacanza per chi soffre di emicrania e deve uscire dalla propria routine vuol dire andare incontro ad una serie di potenziali trigger degli attacchi che potrebbero mettere a repentagli la buona riuscita delle ferie stesse. A tutti piace andare in vacanza, godersi le ferie, quel tempo spensierato passato tra relax, escursioni, buon cibo e nuove esperienze. Per chi soffre di emicrania però tutto questo racchiude un insieme di incognite che può persino scoraggiare alla partenza. E quindi come si fa? Un presupposto imprescindibile Prima di dirti l’elenco di tutto ciò che non può mancare nella tua valigia per affrontare serenamente una vacanza se soffri di emicrania bisogna fare…
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Al mare con l’emicrania
“Caro” Diario, questa settimana sono stata in vacanza all’Isola d’Elba. Mare, relax e buon cibo…tante cose che adoro, e che purtroppo adora anche la Bestia. Il traghetto non è bastato per lasciarla sulla terraferma e mi ha seguita pure qui. Maledetta al cubo, perché ogni emicrania che funesta un giorno di vacanza vale triplo. Lunedì: anniversario Oggi son 14 anni che io e Simo stiamo insieme. Per festeggiare ormai sono diversi anni che ci regaliamo una vacanza di mare e relax a settembre. Questa volta, complice questo periodo assurdo, siamo rimasti relativamente vicino, all’Isola d’Elba (che entrambi abbiamo frequentato da bambini ma di cui entrambi ricordiamo poco). Oggi è il…
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Novembre è sempre un mese orrendo per l’emicrania
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L’emicrania non va in vacanza: come ho applicato i miei 5 trucchi (più uno) in Abruzzo
“Caro” Diario, questa volta ho tanto da raccontarti perché sono stata in ferie a zonzo per l’Abruzzo con gli amici (Leo e Arianna). Andare in vacanza con un’emicranica cronica al seguito non è cosa semplice. Non si può dare per contato che starà sempre al passo o starà sempre bene, per questo avere amici che comprendono il problema è la chiave per il successo della vacanza. La cosa è stata chiara dai primi minuti, quando fuori facevano 32 gradi e ho subito esordito con “Leo abbassi l’aria condizionata che se mi arriva il freddo in testa muoio?”. Ecco, avere un amico che a questo punto non sbuffa ma con un…
