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Tenere duro non è facile (e a volte per tirarsi su serve la gru)
“Caro” diario, questa settimana ho tenuto botta solamente perché era corta! Lo sai che la mia filosofia ormai è essere positivi, guardare avanti e tenere duro. Basta piangersi addosso per questa situazione. Ecco, ho una confessione, questa settimana ho vacillato. Cosa mi ha fatto riemergere dal buco nero in cui ero finita? L’idea che presto sarei stata in ferie, un moroso che mi sostiene e il pensiero che mi ha aiutato a superare gli esami più difficili all’università “il sole sorgerà anche domani”. So che sembra una banalità assoluta. Ma ho sempre trovato rincuorante il fatto che per quanta ansia, stanchezza, dolore o fatica io provassi la giornata prima o…
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Le cause dell’emicrania 4: fattori ambientali
Tra le cause di emicrania importanti sono i fattori ambientali. Dopo i fattori climatici, quelli fisici e quelli dettati dalle nostre routine quotidiane rimangono per me fatali i tanti, tantissimi fattori ambientali che possono incidere negativamente sulle nostre giornate e portarci in modo rapido e ineluttabile verso il dolore. Questi fattori possono essere divisi in due macro categorie, la prima è senza dubbio quella legata ai Fattori sensoriali: rumori, luci, odori Avere un cervello che trasforma gli stimoli in dolore ci rende ipersensibili a un sacco di cose. Per me la medaglia d’oro la conquista il rumore! La fonofobia è il fastidio a rumori, suoni che normalmente non sono disturbanti.…
