• Io che scrivo il diario dell'emicrania
    "Caro" Diario

    Poco stress, poca emicrania

    “Caro” Diario, questa settimana è stata forse una delle più rilassanti dell’anno a lavoro e visto che agosto sta andando su questa direzione posso dire “poco stress, poca emicrania”. Oltre il clima e alcuni trigger alimentari so benissimo che lo stress è una componente che su di me incide tanto, ma questo mese ne sto avendo una prova eclatante. Lunedì: sola al “comando” Questa mattina in ufficio al mio piano ero totalmente sola. Ed essendo il giorno dopo ferragosto praticamente non c’erano nemmeno clienti. Praticamente il paradiso. Appurato che nessuno (o quasi) mi avrebbe disturbata ho messo su la musica e ho smaltito un sacco di lavoro arretrato. Dove si…

  • Io che scrivo il diario dell'emicrania
    "Caro" Diario

    Attacchi leggeri nonostante il clima torrido

    “Caro” Diario, questa settimana i miei attacchi son stati così leggeri che quando è venuto il momento di tirare le somme non mi ricordavo di averne avuti e ho dovuto controllare su HeadApp. Nonostante il caldo sovrumano di questi giorni le cose stanno andando abbastanza bene e chissà..magari la terapia non avrà ridotto il numero, ma indubbiamente sta agendo molto bene sulla loro intensità! Lunedì: i clienti mi viziano Cosa c’è di meglio dell’iniziare la settimana con una bottiglia di prosecco? Tranquillo Diario non l’ho bevuta tutta d’un fiato per affrontare il lunedì. E’ stato il regalo di un mio cliente. Regalo molto gradito.. che appena vengo a lavoro con…

  • Io che scrivo il diario dell'emicrania
    "Caro" Diario

    Cena fuori e minimoto: emicrania non ti temo

    “Caro” Diario, questa settimana la regola è stata: cena fuori ed esperienze esaltanti. Certo, avrei fatto a meno anche di un giovedì passato abbracciata alla tazza del wc o alla bacinella, ma non importa. Concentriamoci su quanto di positivo ci ha dato la settimana. E devo dire che beh, mi son proprio divertita in questo inizio di agosto!  Lunedì: temakigno Come si fa partire alla grande una settimana? Organizzando una cena con gli amici, in un posto nuovo, in una Bologna favolosamente deserta! Amo restare ad agosto in città perché sembra averla tutta a mia disposizione.  Per andare a cena da Temakinho (che finora non eravamo nemmeno riusciti a provare)…

  • meteo mal di testa
    Manuale di sopravvivenza

    Perché il meteo ha effetto sul mal di testa?

    Piove? Ho l’emicrania. C’è troppo caldo? Mi parte la cefalea. Vento? Che te lo dico a fare… Per chi soffre di una delle varie forme di mal di testa il meteo è uno dei trigger principali. E purtroppo uno dei più difficili da tenere sotto controllo in quanto beh, io ancora non ho scoperto come controllare il clima, non so te. Il fatto che non possiamo controllare il meteo non vuol dire che siamo del tutto inermi di fronte a questo trigger. Come ti dico sempre più conosci qualcosa del mondo dell’emicrania e più hai possibilità di schivare gli attacchi della Bestia o essere molto più preparata ad affrontarli. E…

  • Io che scrivo il diario dell'emicrania
    "Caro" Diario

    Godersi la vita nonostante l’emicrania

    “Caro” Diario, già da tempo ho compreso che convivere con questa maledetta Bestia è l’unica cosa che posso fare. Ovviamente ci sono momenti più difficili, come qualche settimana fa, e altri più facili, in cui riesco a godermi la vita nonostante l’emicrania. Ho deciso che mi concentrerò su questi nei miei pensieri, aggrappandomici. Perchè l’alternativa è troppo cupa e non ne vale affatto la pena. Lunedì: autunno   Odio quando il tempo fa così… lo so che succede tutti gli anni Diario ma lasciami dire che io odio quando arriva il temporale ad agosto che improvvisamente segna la fine dell’estate e passiamo dai 35 ai 20 gradi in 24 ore. Poi…

  • Io che scrivo il diario dell'emicrania
    "Caro" Diario

    “Caro” Diario Ep.10

    “Caro” Diario Episodio 10:  Settimana dal 15 al 21 giugno “Caro” diario dell’emicrania, siamo già a 10 settimane! In realtà è una vita che ti aggiorno ma mai così dettagliatamente… sarai contento di queste chiacchierate quotidiane? O anche tu come il mio moroso ritieni di essere “bullizzato di parole” 🙂 Lunedì: la pizza del lunedì come nuovo salvavita Ieri siamo stati tutto il giorno con gli amici e alla sera ero troppo cotta e troppo poco affamata per fare la pizza. Per cui, a dispetto di ogni tradizione che vuole che la domenica si ceni con la pizza, abbiamo saltato la preparazione. Ma l’impasto era già nel frigo a lievitare…

  • Io che scrivo il diario dell'emicrania
    "Caro" Diario

    “Caro” Diario Ep.3

    Episodio 3:  Settimana dal 27 aprile al 3 maggio “Caro” diario dell’emicrania, inizio a chiedermi se potrò mai dirti che ho avuto una settimana non emotivamente impegnativa, forse è il periodo assurdo che stiamo vivendo o forse semplicemente sono i classici su e giù della vita. Ti ci dovrai abituare credo, un po’ come me. L’importante è portare a casa qualche piccola vittoria quotidiana..o almeno settimanale dai, mi posso accontentare 😉 Lunedì: odio il lunedì Come canta Vasco “io odio il Lunedì”. Anche in una condizione di loop spazio-temporale come quella della odierna quarantena, come ogni inizio settimana, mi sono trovata a fare uno sforzo gigantesco ad alzarmi da letto.…