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4 Suggerimenti per gestire l’emicrania sul luogo di lavoro
L’emicrania è una patologia che può essere molto invalidante. Così invalidante da inibire la nostra capacità di lavorare bene, o lavorare del tutto. Purtroppo però, nonostante nel luglio del 2020 le cefalee primarie siano state riconosciute ufficialmente come malattie invalidanti ancora oggi ciò che riguarda quest’ambito è spesso banalizzato e ridotto ad un “semplice” mal di testa. L’emicrania, non mi stancherò mai di sottolinearlo, non è “solo un mal di testa” e pertanto si porta dietro complicazioni molto maggiori del semplice dolore. Per questo affrontarla sul luogo di lavoro non è sempre facile. Qui emergono timori relativi ai trigger che potrebbero inasprire la nostra condizione ma anche le ansie rispetto…
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L’emicrania NON è solo un mal di testa
Ogni giorno un’emicranica si alza e sa che dovrà rispondere a domande assurde sull’emicrania. Questo non perché esistano domande giuste o sbagliate in sè per sè. Ma perché ancora oggi, a quasi due anni dalla famosa iscrizione della cefalea primaria cronica nella lista della malattie riconosciute come invalidanti, c’è ancora chi confonde emicrania con “solo un mal di testa”. A volte questa assunzione (emicrania = mal di testa) non è fatta per cattiveria, si confonde semplicemente il sintomo con la malattia. Altre volte invece, e sono quelle che a noi che lottiamo giorno dopo giorno con il dolore cronico fanno più male, questa associazione nasce dal non voler vedere che…
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A lavoro con l’emicrania: serve la Legge 104?
E’ possibile riuscire ad usufruire della famosissima Legge 104 se si soffre di emicrania? Dopo che a luglio 2020 la cefalea primaria cronica è stata riconosciuta come malattia invalidante la popolazione emicranica ha sperato in un passo avanti su questo fronte. Purtroppo ancora ad oggi gli ostacoli per l’ottenimento dell’invalidità per la sola cefalea sono tanti e la strada verso la 104 è tortuosa. Visto quanto l’emicrania impatta sulla nostra vita (anche lavorativa) è però bene sapere come possiamo avviare l’iter per ottenerla e, soprattutto, a cosa abbiamo diritto in caso di riuscita. Va sottolineato che il ricorso a questa tutela per molte emicraniche sarebbe proprio necessario a colmare il…
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4 consigli per conciliare vita sociale ed emicrania
L’emicrania incide sulla nostra vita sociale i mille e una maniera, spesso fortunatamente non la blocca del tutto. Ma certamente la rende più complicata. Quante volte ti è capitato di bidonare all’ultimo qualcuno perchè è partito un attacco e il dolore si è fatto insostenibile? In quante le occasioni hai pensato “sto vivendo a metà” perchè riesci si a gestire il dolore ma certamente non a goderti a pieno la giornata? A me purtroppo abbastanza. E il peggio molte volte è stato quello di mettermi a pensare se dall’altra parte, si trattasse di datori di lavoro, compagni di studi, amici o conoscenti, ci fosse una reale comprensione della…
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10 cose che odio dell’emicrania
Ci sono giorni in cui sopportare il dolore cronico è più difficile che altri. In questi momenti l’odio per la nostra condizione di emicranici sale alle stelle. Se mentre lottiamo strenuamente contro la Bestia ci succede poi di scontrarci con chi non comprende la difficoltà della situazione, la faccenda si complica ulteriormente. Il 14 luglio 2020 la cefalea primaria cronica è stata riconosciuta come malattia sociale invalidante. Con questo atto è stato compiuto il primo passo che fa uscire gli emicranici dal cono d’ombra delle malattie invisibili. Ma la nostra è davvero invisibile come patologia? Io non credo. L’emicrania ha un impatto sulla vita sociale e relazionale di tutti coloro…
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Emicrania e senso di colpa: diamo uno stop a rimorsi e rimpianti
Non scagliare la seconda freccia! Ovvero, come affrontare il dolore causato dall’emicrania senza accrescere ulteriormente la tua sofferenza.
Come spiegare la vita con una malattia cronica: La spoon theory applicata all’emicrania
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Vivere con l’emicrania
Nel 2019 Teva, un’azienda farmaceutica, ha lanciato la campagna #ildirittodipassareintesta per cercare di sensibilizzare l’opinione pubblica verso la nostra patologia. Lo scopo dei tre video lanciati lo scorso 15 ottobre in occasione del 50° Congresso Sin (Società italiana di Neurologia) è quello di cambiare il paradigma emicrania uguale a mal di testa. Vivere con l’emicrania, VIVERE davvero, è difficile e noi emicranici cronici sappiamo benissimo che il nostro non è un semplice mal di testa, ma il resto del mondo? Come ho detto affrontando il tema dell’emicrania nel mondo del lavoro, spesso la nostra patologia comporta per il lavoratore-malato enormi disagi, anche perché a volte veniamo considerati soggetti che non…
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“Caro” Diario Ep.7
“Caro” Diario Episodio 7: Settimana dal 25 al 31 maggio “Caro” diario dell’emicrania, si è concluso un maggio moooolto impegnativo. Però è stato un mese all’insegna delle ripartenze quindi mi auguro che sia un giro di boa anche per me e la mia testa così difficile da domare! Lunedì: inspiegabili emicrania La mattinata si è svolta tranquilla e rilassata, niente particolari stress lavorativi, merenda fatta, clima stabile. Eppure verso l’una ecco fare capolino l’emicrania. Ma mi prendi in giro? Proprio oggi che non dovresti avere alcun motivo per farmi visita??? Sono basita. Anzi, un po’ mi sono pure arrabbiata perché ho trovato questo suo spuntare senza ragionevole motivo veramente seccante.…
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“Caro” Diario Ep.2
Episodio 2: Settimana dal 20 al 26 aprile “Caro” diario dell’emicrania, questa settimana è stata davvero emotivamente impegnativa, un continuo cadere e rialzarsi a tratti sfinente. Sai però una cosa? Nonostante una partenza davvero in salita la battaglia settimanale l’ho vinta io. Lunedì: nervi a pezzi Domenica sera sono andata a letto un po’ più tardi del solito, il tempo stava già virando al brutto. Neanche a dirlo verso mezzanotte e mezza ho iniziato a sentire quell’odioso formicolio all’occhio, quello che preannuncia la tempesta dentro la mia testa. Ovviamente ho preso un auradol notturno pregando un risveglio decente. Nonostante la mattinata sia partita emicrania-free il sonno disturbato mi ha lasciato…
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Emicrania e Lavoro
Oggi sono arrivata in ufficio, ho aperto il pc e ho trovato 38 email, 13 chiamate senza risposta, 8 sms. E’ scoppiata una bomba e io sono l’unica in grado di disinnescarla? No, semplicemente ieri ero assente da lavoro in quanto l’emicrania mi aveva mandato KO. Un giorno non ero in grado di alzarmi da letto e questo era il risultato. Il problema quando si ha la nostra malattia (e la fortuna di avere un lavoro) è che purtroppo spesso si perdono dei giorni interi a letto e tutto quello che non abbiamo fatto si accatasta sulla nostra scrivania diventando un’enorme montagna da smaltire al nostro rientro. Dunque oggi ho…
