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4 Suggerimenti per gestire l’emicrania sul luogo di lavoro
L’emicrania è una patologia che può essere molto invalidante. Così invalidante da inibire la nostra capacità di lavorare bene, o lavorare del tutto. Purtroppo però, nonostante nel luglio del 2020 le cefalee primarie siano state riconosciute ufficialmente come malattie invalidanti ancora oggi ciò che riguarda quest’ambito è spesso banalizzato e ridotto ad un “semplice” mal di testa. L’emicrania, non mi stancherò mai di sottolinearlo, non è “solo un mal di testa” e pertanto si porta dietro complicazioni molto maggiori del semplice dolore. Per questo affrontarla sul luogo di lavoro non è sempre facile. Qui emergono timori relativi ai trigger che potrebbero inasprire la nostra condizione ma anche le ansie rispetto…
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Come aiutare chi soffre di emicrania: una guida pratica
Per chi soffre di emicrania una delle cose più difficili è far capire al resto del mondo che l’emicrania NON è solo un mal di testa. Ne consegue che ricevere aiuto nel momento del bisogno non è altrettanto semplice. Quando siamo piegate dal dolore, rannicchiate in posizione fetale, chiedere aiuto per gestire la situazione sembra uno sforzo gargantuesco. Come comunicarlo all’esterno? Come farlo capire a chi non sa cosa si prova? Ecco una mini guida su come aiutare chi soffre di emicrania. Utile anche da girare come promemoria a chiunque ci stia accanto e voglia darci una mano a superare i momenti bui. Come ho spesso sottolineato in “L’emicrania NON è solo…
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I sintomi associati all’emicrania: quali sono e come trattarli
Soffrire di cefalea primaria non è soltanto affrontare il momento del dolore della fase acuta dell’attacco. Per la maggior parte di noi il dolore è solo una parte del viaggio, perché assieme ad esso compare una galassia di sintomi associati all’emicrania che talvolta sono ancora più complessi da gestire. La cosa che devi tenere a mente sempre è che la soggettività estrema di questa patologia non permette di creare una lista univoca ed esaustiva di tutti i sintomi associati all’emicrania e nemmeno di garantire che uno o l’altro si manifesteranno. Inoltre, se prevalentemente siamo soggette a uno o più sintomi non è detto che questi si presentino ad ogni attacco.…
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Riflessioni sul Ben di Testa
“Caro” Diario, è stata una settimana intensa. Nei miei progetti avrei voluto scrivere di come sono contenta di scriverti e che non mi sembra vero sia passato già un anno dal tuo primo numero. Invece sono successe tante cose, cose che mi han fatto riflettere sul Ben di Testa (che non è solo evitare l’emicrania) e i suoi significati. Come spesso accade nella vita, si prende una strada e poi ci si ritrova in luoghi inaspettati. Lunedì: effetto Panda Questa mattina mi sono alzata nuovamente in modalità Panda. Contorno occhi rosso e screpolato, leggero gonfiore, prurito. La gioia pura. Questa forma di dermatite mi tormenta da quando ero una ragazzina…
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